Karine Le Pironnec
Éducatrice sportive diplômée d'État des Métiers de la forme depuis 2007
Coach experte au féminin:
Retrouvez force, mobilité et énergie à chaque étape de votre vie
L'ÉDUCATION VOUS DONNE LE POUVOIR SUR VOTRE SANTÉ
- Yoga postures & mouvements (notions chaînes myofasciales)
- Abdos/dos/Autrement
- Fitball
PARRAINAGE
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Le YOGA BALLES et SOMA
Nouveauté 2026
Un accompagnement dédié à la ménopause fait son entrée. Une nouvelle approche dès la rentrée de septembre me contacter
ATELIERS À THÈMES
A découvrir en détails sur le site
Reprenez le contrôle de votre corps. Des ateliers ciblés,pour comprendre, soulager et agir, et repartir avec des outils simples et concrets à utiliser chez vous.
Automassage, mobilisation et renforcement
Conscience
Confiance
Bienveillance
On conçoit souvent l'activité physique comme une bataille contre son corps ou l'acharnement à le faire souffrir toujours plus pour obtenir les résultats souhaités. J'ai créé un environnement, qui vous permettra, j'espère, d'approcher votre corps de manière plus bienveillante et respectueuse.
Se mettre en mouvement est la voie du bien-être. Quel que soit l’état de votre corps en ce moment, vous pouvez commencer là où vous en êtes et «revenir» à l’essentiel… VOUS.
Le cerveau et le corps sont en union l’un avec l’autre, l’un améliorant l’autre.
Enormément de pathologies sont la conséquence d’une amnésie sensori-motrice, d’un système nerveux épuisé.
Il est important de sortir du cercle vicieux avec douceur et gentillesse, de lever le plus vite possible, les « traumatismes » de la journée qui ont installé le corps dans le stress. Puis de sortir de l’exercice en tant que tel pour aller vers le mouvement.
